鄧雲立 中醫師

轉自：TVBS  2011-8-11

記者：張靖玲   攝影：羅樹明    台北報導

吃太多冰棒的小朋友，臉頰容易消瘦，

原理就在於「脂肪怕冷」，這也成了最新的瘦身武器，

運用冷凍原理，針對水桶腰，或者小腹婆進行局部塑身，

號稱最短在2個星期就能見到效果，

但一次療程60分鐘，要價好幾萬元，不便宜，中醫則說，

一旦復胖，脂肪更易囤積在其他部位。

「脂肪怕冷」這個醫學原理，被拿來對抗難纏的小腹婆。

醫師彭賢禮：「可以捏起來，做起來的效果比較好。」

先舖上保護膜，對準想要雕塑的部位。

醫師彭賢禮：「吸起來的地方超過貼片的話，表示這一大塊脂肪都受到這個作用。」

這個號稱是低溫治療器，能把溫度控制在4到5度，

傳送出的冷凍波能夠對抗游泳圈，

舉凡背部、腰部，還有腹部，一次就要60分鐘，

接著至少要間隔2、3個月，才能再做下一次，

一個部位可以做上個2到3次。

以黃小姐為例，號稱之前是29吋，2週之後就感覺到小了一吋。

瘦身民眾黃菁慧：「吸起來那塊脂肪的部分，第一週會有點痠痛感。」

價位不便宜，一次要價好幾萬，而且是按部位計算，

不過要是懷孕、冷蕁麻疹，也就是對低溫敏感的人，就不適合。

醫師彭賢禮：「(全身肥胖)脂肪量太多，要雕塑個幾次才會有效。」

如果嘗試自己用冰塊冰敷呢，因為不易控制溫度，反而易凍傷，

那索性從吃冰下手？

中醫師鄧雲立：「(吃冰)讓我們全身氣血、新陳代謝都下降，身體會更容易囤積脂肪。」

至於時下最夯的喝油切茶，只能幫助腸胃蠕動，

無法有效對抗體脂肪，雞蛋減肥法，

長期可能引發骨質疏鬆，至於燕麥，

同樣100克的熱量足足是白飯的2到3倍，

看來瘦身王道，永遠只有一個，就是「少吃多動」。