鄧雲立 中醫師

轉自：TVBS  2010-12-18

記者：游皓婷   攝影：黃智忠   台北報導

冬令進補，真的不能亂補一通，

有男子吃太多補品，結果連續好幾個晚上，

整夜作夢「夢不停」，求診後，才知道自己是「燥熱體質」，

如果再吃薑母鴨、羊肉爐，只會更糟。

臨床病例上，也出現補過頭，嚴重便秘、皮膚發癢，

中醫師提醒，如果你是掌心比較熱、晚上容易盜汗、牙齦會流血，

這就是「陰虛」體質，也不能吃太多熱補。

補補補！薑母鴨、羊肉爐，天冷吃上一回，抗寒又暖胃，

但如果吃太補，可能會愛作夢，

台南就有一名50多歲的男子，原本都是一覺到天亮，

這幾天吃了補湯，連續好幾晚，整夜夢不停，

去看中醫才知道，自己補過頭了。

中醫師鄧雲立：「(體質)陰虛有火的人，還補過頭的話，

它會造成身體多餘的熱，循著身體的經絡，擾亂我們的腦部神經(頻作夢)，

陰虛體質的特色，就是容易口乾舌燥、掌心熱、齦容易流血、晚上睡覺容易盜汗。」

補品吃太多，還會引發「皮膚癢」，

有國小男童喝太多補湯，狂抓皮膚，癢到受不了，

還有女子一個禮拜內，連續進補好幾天，

結果口乾、便秘，中醫師提醒，感冒、火氣大的時候，也不能進補。

冬令進補要看體質，晚上睡覺會盜汗、掌心比較熱的人，

在中醫理論上屬於陰虛，不能狂吃補湯，

要睡飽，多喝水，免得亂補一通，吃掉健康。