鄧雲立 中醫師

門診中很多三十出頭的病人在抱怨：

「以前只要隨便餓一下就瘦了，現在要瘦一點都很困難！」，這通常是「腎氣虛衰」的結果。

腎氣虛是不是腎虧的意思呀？

腎虧在中醫上叫做腎陽虛，腎氣虛還要再繼續惡化下去才會變成腎陽虛。

可以把腎氣想成一種「出生就帶來的瓦斯桶」，是先天帶來的臟腑運作能量。

如果開大火燃燒生命，常熬夜、吃冰喝冷飲、過勞、房事過度，自然這能量就消耗得快一些，

如果小心翼翼呵護它，就可以老得比別人慢，也會比同年紀的人不容易生病！

「變得比年輕時不容易瘦」，只是腎氣虛的其中一種輕微的症狀，不用太緊張。

不過這個問題倒是提醒我們，「該好好保養了！」

對這類病人通常要加一些補腎的藥物，

像是菟絲子、巴戟天、肉蓯蓉、女貞子、肉桂、附子等等，

幫助身體提高代謝能量，使人更有活力，加速燃燒脂肪。

大腿內側是腎經循行的部位，腎氣虛會讓大腿內側比較容易堆積脂肪。

中醫埋線也常常會埋大腿膽經、腎經的部位，加強局部瘦身的效果。

門診中有一位女生，身材偏瘦，但抱怨大腿太粗，穿某些衣服不好看，

治療上加強大腿局部的埋線，經一個月療程，瘦大腿程度還算滿意，

只是體重輕了將近兩公斤，內臟脂肪更從2降為1，

讓我有點過意不去，因為她的體型本來就已經偏瘦了！

網路上有教人瘦大腿的方法，可以敲外側膽經、刮內側腎經，或敲前面胃經，

這些方法都可以參考使用，但是要注意盡量別讓皮膚受傷才好，

使用滾輪或拳頭關節，加上精油或按摩膏比刮痧板溫和。

擾動經絡有助於提升它的能量，促進脂肪代謝喔！