鄧雲立 中醫師

大家一講到牛奶，都反應是補鈣質、長高、補充營養、好的蛋白質等等。

但我每次聽見病人說他早餐喝牛奶，就不禁眉頭一皺，果然我的皺眉紋是這樣來的啊（雙手捧水杯…啜一小口...）！

哈哈哈哈哈哈！為什麼會皺眉頭啊？

因為臨床上看了太多牛奶引起的問題，所以對牛奶很反感。

如果不是不得已，或偶爾自我放逐，我才不會喝牛奶呢！

鼻子過敏、皮膚爛掉只是初級

臨床上看見很多皮膚有各種問題的人都是因為牛奶引起的。

牛奶在中醫上算是一個「陰」物質，需要消耗身體的陽氣代謝，卻又不好代謝。

牛奶的性質屬於「寒濕」，也許在國外乾燥氣候地區喝牛奶對皮膚影響不大，但在濕熱的台灣就是個問題。

今年夏天特別熱，很多發疹子的人都可以感覺到氣候的熱會把濕氣蒸出來。可是怎樣出來又是一個學問！

牛奶會形成黏稠的痰，這個痰不一定在喉嚨、在氣管、在肺裡，它可能在腸管裡、皮膚裡、甚至是各個臟器裡，影響正常水份代謝。

比較輕微的症狀就是喝牛奶可能引起氣喘、鼻子過敏打噴嚏流鼻水、皮膚問題、肥胖、女性分泌物多等等。

其中皮膚問題包括青春痘、各種濕疹、皮膚劃紋、皮膚過敏等等。

有一位病人很喜歡喝牛奶，但她每次一喝牛奶就會皮膚過敏全身發紅，而且有皮膚劃紋的症狀。

她笑說老公買給她的奶茶，是加奶精還是牛奶，她一喝就知道！

經過斷奶加中藥治療後，她現在皮膚超好。

這個病人是幫我的減重秘笈畫插畫加排版的畫家。

最近來看診的一個病人也是愛喝牛奶

雙腳大拇指濕疹到有蠻大的傷口，流膿。活動的時候會碰到，很痛。

經過治療兩週現在已經沒有傷口了，不過身體各處還是有各種不同程度的濕疹、汗皰疹繼續排出，估計還要一陣子才能排乾淨。

通常這種情況去看西醫都只能吃類固醇加抗生素，這樣不會斷根，停藥又會復發，一定要斷奶然後把累積的痰濕排乾淨才能痊癒。

在排痰濕的過程中，中藥也會把陰寒的體質轉成中庸平和的陽光體質。

大家看到這裡有沒有發現，你常常吃什麼，體質就會被那個東西拉偏，咖啡因也是一樣，這又是另外一篇生活元素系列了！我晚點再寫給大家。

青春痘是有西醫研究說，牛奶會刺激胰島素分泌，促進脂肪合成，皮脂腺分泌旺盛…

一般在街上看見滿臉大爛痘的人，不是愛喝冰的就是有喝牛奶的習慣，長大了還沒斷奶，就會這樣。

關於牛奶造成肥胖，我想說的是，牛奶的高熱量不只在於它本身的脂肪，

蛋白質熱量也不少，長期臥床無法進食的病人，只要把灌食奶量每天增加一點，就會越來越胖。

有一位學姊，產後哺乳說乳汁不足，喝牛奶才會多一點乳汁，這麼喝下來整個人像吹汽球一樣腫。

直到有一天我跟她一起上進修課程，看見她的樣子真是讓我驚呆半天。

就跟她說：妳這個樣子我不能接受，別再喝牛奶了，我煮發奶茶給妳喝！

天阿！怎會用喝牛奶這招呢！

我們中藥的發奶茶不僅可以產後補腎補血改善體質，促進乳汁合成、分泌，還可以把預防乳腺炎的藥物加進去。

很多媽媽產後哺乳，結果感染造成乳腺發炎，很痛還要吃西藥抗生素，

吃了抗生素，小孩就不能喝母乳，更嚴重的還要開刀引流。我們吃中藥就沒有這個問題了！

以上講的都是牛奶造成比較輕微的症狀，比較嚴重的就是牛奶容易導致腫瘤，良性惡性都有可能，男生女生都有，

這個可以自己去google關鍵字「牛奶 導致腫瘤」一篇一篇好好看下去，看看能不能讓自己斷奶。

一定會有人說，亂講，就有老人家活到一百多歲每天都喝牛奶！

好啦！不得不承認，每個人都有體質差異，剛剛說的只是針對大多數人，

硬要挑個萬中選一的例外出來也一定是有的，

要不然怎麼會有漫威系列呢？每個人都去給蜘蛛咬就好了！

不喝牛奶要怎麼補鈣呢？可以上網查查「含鈣食物」，只要有心，應該不會太困難！

奶癮犯了怎麼辦？奶茶好濃好香啊！

久久喝一兩口還是可以的，品嚐兩口就丟掉或給你討厭的人喝！

致病還是跟飲用的量有關係，就像抽煙，十年抽一根得肺癌的機率應該不會上升多少！

例如喝酒，一個月喝10cc要怎麼傷身體也有限。

最重要的是你的心中要很清楚明瞭，你喝下去的東西對身體有什麼影響，

剛剛講的那些後果都是在你決定要喝的時候就已經準備好要承擔的，不是嗎？

就好像一直抽菸不肯戒菸的人

應該本來就是想體驗一下得肺癌痛苦死去的感覺吧！

可是有些人長期抽菸得肺癌卻哭爸哭媽

還要浪費醫療資源治療

讓人無法理解。