鄧雲立 中醫師

轉自：蘋果日報  2014年08月19日
 
夏天許多人有長痘痘困惱，

(繼續閱讀...)

中醫師 鄧雲立 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

103/9/6星期六畢業的一位病人。
本來我看到瘦身成功就會問可不可以讓我把數據放在網路上，大家都同意。
但因為太多了，多到懶得拍照.....
 

(繼續閱讀...)

中醫師 鄧雲立 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

轉自：蘋果日報  2014年08月13日
報導╱林明佳、王璐華 攝影╱翁玉信、施偉平



 我要敷出好膚質。(設計對白)

(繼續閱讀...)

中醫師 鄧雲立 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

轉自：蘋果日報  2014年07月29日
 



 暑假熬夜太久，容易使眼睛乾澀，可用溫熱毛巾熱敷舒緩。資料照片

(繼續閱讀...)

中醫師 鄧雲立 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

轉自：蘋果日報  2014年02月24日



 壓力大易暴食，當心熱量攝取過多導致身材變形。

(繼續閱讀...)

中醫師 鄧雲立 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

轉自：蘋果日報   2014年02月14日
天氣寒冷，許多人因不覺得口渴，或懶得頻跑廁所而減少喝水量，
中醫師鄧雲立表示，若本身少喝水，又嗜喝咖啡，

(繼續閱讀...)

中醫師 鄧雲立 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

中醫師 鄧雲立 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

雷射除鬍子(中篇) -中醫師鄧雲立的雷射除毛記 (含完整記錄照片)
 
複習一下，雷射除鬍子(上篇)：每星期使用雷射除毛一次(每週一)，每天早上刮鬍子，晚上拍照片記錄~

(繼續閱讀...)

中醫師 鄧雲立 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

前兩天拿到新買的HTC M8真的非常興奮，第一天就玩到半夜四點.....
身為中醫師，這是一個錯誤示範，不過我有吃中藥調身體，你咬我啊！哈哈哈！
 

(繼續閱讀...)

中醫師 鄧雲立 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

雷射除鬍子(上篇) -中醫師鄧雲立的雷射除毛記 (含完整記錄照片)

右邊是痛著微笑的表情！
因為要拍到30毫秒（千分之一秒）一閃即逝的雷射光，又不能讓iphone手震，

(繼續閱讀...)

中醫師 鄧雲立 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()

轉自：蘋果日報  2014年02月12日12:06
後天就是元宵節，跟家人團聚吃湯圓，暖身又暖心，不過，當心吃多暴肥，開業營養師程涵宇指出，湯圓熱量頗高，又以紫糯芝麻湯圓居冠，因為其外皮用糯米和紫米混合製成，所以熱量相較單用糯米製成外皮的湯圓高。
此外，煮甜湯圓時常會加入砂糖，無形中也會增添許多熱量，像一碗約200c.c.的甜湯圓，約有10~20克的砂糖，相當於40~80卡，若將3顆紫糯米芝麻湯圓和甜湯全吃下肚，就攝取高達274~314大卡的熱量，提醒湯圓適量，最好少喝湯，改搭配無糖綠茶，至於吃鹹湯圓可多加蔬菜去煮，如茼蒿、菇類、黑木耳等，讓營養更均衡，也可取代正餐。

(繼續閱讀...)

中醫師 鄧雲立 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

轉自：蘋果日報  2013年12月19日
中醫師鄧雲立表示，相較於夏天，冬天因氣溫偏低，
人體在活動、運動時需耗費較多的能量，是減重的好時機，

(繼續閱讀...)

中醫師 鄧雲立 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()